做情绪的主人

时间: 2024-11-25   作者: 悠悠我心   浏览量:

 一切的起因就在于放出了内心的一个恶魔。

接连两次考试低于90分让我有点懵,本来以为十拿九稳,结果出现了这样的意外。而离考试只有1天了!这几天心情就像坐过山车。在驾考宝典上快速练完1900道题之后迫不及待地开始了模拟考试,结果第一次分数才考四五十分,被扣分罚款交警手势搞得焦头烂额,不断考试也才考70多分,距离合格线尚有十几分的差距。于是下了功夫做笔记,易错点则重点记忆,同时刷抖音视频进行技巧提升。功夫不负有心人,模拟考终于上了90分,甚至考到了96分。于是信心十足预约了周五考试,接下来的模拟考试更是连续轻松过关,心态越来越好,完全彻底放松下来,甚至有大考大好耍的感觉。周三下午本是很随意地做一下题巩固一下,谁知竟然只考到了88分,不敢置信,马上再考,也只考了89分,还是不及格。心态有些崩了,如果不是下班了肯定会再考第三次。回家坐在餐桌前食不知味,一心只想吃完再考。结果第三次也只考了89分。内心变得焦躁起来,残存的理智告诉我需要停下来调整一下了。准备去洗头,却被儿子拦着帮他检查作业,检查到最后一题发现他根本就不懂题意在乱做,这道题也就是丈夫之前给他讲的那道,可因为他的态度问题丈夫已经摔门走了。我把他叫到身边耐着性子给他讲,他听不懂又开始发脾气,大吼大叫起来,我才不惯着他,扔掉他的书反手就给他一巴掌,他更是肆元忌惮地哭闹起来。我忍了又忍才没有继续打他而是去洗头。

开始有点后悔,许久不曾打过他,也有点担心,因为看到他的口腔里竟然出了血,自己打得并不重啊!他固然有错,但归根结底与我没控制住情绪有关。到底是把模拟考失利窝在心里的火发泄在了他身上。这是教育孩子的大忌,缺乏耐心、控制不了情绪、以暴制暴的结果就是孩子有样学样,也会成为这样的人,教育将宣告失败。我不是一个合格的妈妈,内心的自责加上此前的失利,让我非常懊恼。考试翻盘似乎成为一根救命稻草,于是我抓住它,所幸这次总算考到了93分,又再接再厉考到了96分。是该放下对这次科目一考试的过度紧张,而是坦然直面结果。如果没过就再继续刷题,如果过了就认真备战科二。过与不过都很正常,不用担心不要害怕丢面子,正因为想得太多才患得患失,以至言行举止均有失,其结果就是得不偿失。该重视起来的是孩子的教育,为人母首先就不该任性,事事处处作出表率,情绪稳定积极向上,孩子受到感召才可能成人成才。

    情绪控制不好就会成为恶魔,咬伤别人也反噬自己,人生很短不要被情绪左右,而是要做情绪的主人。遇事尽量不要激动、慌张,而是要冷静、平和。没有翻不过的山没有越不过的坎,只要坚信这一点,就无需把情绪放大,更不用放任自己久久地沉浸在情绪里,要找到办法去解决这件事,一点点地推进自会见到成效,情绪自然得到舒解和缓。。万一一件事没有办法解决,不如把它放一放,去看山看水,自然会有答案。

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